兩個寶貝 Tinnie & Bernie

2013.04.11. 感恩 & 開心的事
⋯⋯ * 開心今天一早就帶 Bernie 去 Eagle Harbour 上 StrongStar, 讓 Bernie 試試看不同老師上課的方式
* 開心中午還來得及回到 Hollyburn 上 StrongStar
* 很開心 Tinnie & Bernie 在 StrongStar 都玩得很高興
* 感恩 Park Royal 有一個好玩的地方 "FUN4KIDS", Tinnie & Bernie 玩得超開心的
* 開心吃到我想念很久的 Purdy's Chocolate Ice Cream Bar
* 開心到 Benny & Shirley 家聊天~~
朋友真是老的好~~
2013.04.12. 感恩 & 開心的事
* 開心去上 StrongStar, 發現 Tinnie & Bernie 已經在跟著唱歌耶!
* 開心在 Metrotown 坐小火車
* 開心見到之前的 Boss Charlie, 時間過好快啊! 在 Little Tea House 上班已經是10幾年前的事情了~
* 感恩 John & Forina 邀請我們去他們家享用美味的晚餐
* 感恩曹媽媽邀請我們去他們家玩~~好愉快的夜晚~~
* 感謝曹媽媽告知可以去北溫的 Superstore 買東西, 而不用再跑回 Metrotown
* 開心買到小糖果要送給 Tinnie 的同學們, 希望小朋友們會喜歡
忙碌又愉快的一天, 感覺辦了很多事, 很有成就感呢!~~
2013.04.13. 感恩 & 開心的事
* 感謝 Gary & 小苑 特地買了2本書給 Tinnie & Bernie 看
* 開心順利在時間內把租的車子拿去還
* 感謝租車公司特地帶我們到機場
* 感恩 Tracy 有心要到機場接我 & Bernie, 只是可惜車子臨時被開走了~
* 開心一家人在機場享用午餐
* 開心我帶 Bernie 坐 skytrain 去 Gary 的機車店而沒有迷路
* 開心到 Gary 的機車店與 Benny & Shirley 聊天~~
* 開心看到 Bernie & Annabelle 一起玩得好高興
* 感謝 Benny & Shirley 的照顧, 讓我 & Bernie 在他們家享用美味的晚餐
* 感恩 Benny & Shirley 帶我們去 Save on Food 買牛奶
開始為期一個月的孤父幼女 & 孤母幼子的生活~~
2013.04.14. 感恩 & 開心的事
* 開心烤了美味的牛角麵包當早餐
* 感謝 Benny & Shirley 特地來家裡接 我 & Bernie 去 Granville Island 玩
* 開心吃到好吃的德國香腸
* 開心發現 Granville Island 真好逛, 下次再帶家人來~
* 感謝 Shirley 煮了一頓美味的晚餐給我們吃~
* 感謝 Benny 特地開車載我們回家~~
可以出門遊玩真的好讚哦!
2013.04.15. 感恩 & 開心的事
* 開心煮了這次來加拿大的第一頓飯, 而且份量拿捏的剛剛好耶!
* 感恩今天即時登記到 StrongStar, 居然不到 11:30 就額滿了
* 感恩今天的天氣, 我 & Bernie 在路上走路的時候都是好天氣, 而下雨都是我們在室內的時候
* 感恩自己成功坐公車抵達 John & Forina 家
* 感謝 Gary 打電話來關心我, 也跟我說要怎麼坐公車到 SFU, 讓我免於迷路 (哈哈~不過自己沒看清楚居然太早下車了……還好這裡坐公車都是一段時間內可以隨便坐, 再跳上下一輛公車就好~)
* 感謝 Forina 煮美味的晚餐給我們吃, 我 & Bernie 都吃了好多啊!
* 感恩 John & Forina 讓我們睡在 Emerson 的房間, 明天一起去 Burnaby 的 StrongStar 上課~~
其實有勇氣單獨跟 Bernie 留在溫哥華, 除了這裡是我的第二個家外, 真的就是有一堆好朋友在身邊, 讓我安心很多~~謝謝你們~~
2013.04.16. 感恩 & 開心的事
* 感謝 Forina 準備了好吃的麵包給我們當早餐
* 開心早上 Bernie & Emerson & Jorina 一起去 Burnaby 的 StrongStar 上 SONGS AND RHYMES CIRCLE TIME, 唱歌跳舞真有趣
* 感謝 Forina 準備了好吃的義大利麵 & 炒飯, 讓我們中餐吃得好飽~
* 開心下午帶 Bernie 上 Science 課, 用氣球認識靜電~~
* 開心 Bernie 拿到氣球時就說: 我要給 姊姊 一個氣球~~有這對懂得分享的小孩真好
* 感謝 John & Forina 訂了好吃的 Pizza 當晚餐
* 感謝 John 幫我下載了好看的韓劇, 讓我在家不會沒事做~
* 感謝 John 特地開車載我們回 West Vancouver
* 感恩 John & Forina 這2天⋯⋯的照顧~
有朋友真好, 小孩年齡相當真好, 可以一起聊天一起玩樂真好~~
2013.04.17. 感恩 & 開心的事
* 開心在家煮了第二頓飯~
* 開心早早到 Hollyburn 的 StrongStar 登記~
* 開心隔壁鄰居送來了一箱小孩的小玩具 & 書, 真是好感謝~
* 感謝 Gary 給我建議, 讓我知道可以回送什麼小禮物給親切的鄰居
* 開心目前生活在連路邊的花都好美的國家
* 開心 帥氣的表弟 通知我證照考過了~yeah~~
* 感謝 媽媽 之前的安排, 讓我可以很舒適的留在溫哥華~~
要感謝 & 開心的事情好多啊!~
2013.04.18. 感恩 & 開心的事
* 開心到 North Vancouver 的 StrongStar 上課
* 感謝 Bernie 同學的媽媽載我們回家, 讓我們免於淋雨
人的緣份很奇妙, 只要有緣, 沒有約好也會不期而遇~
2013.04.19. 感恩 & 開心的事
* 感謝媽媽的巧手, 把 Tinnie 打扮得好可愛去照學校的個人沙龍照, Tinnie 滿意到都不願意換裝呢!
* 開心帶 Bernie 到 West Vancouver Library 聽故事
* 開心跟 Bernie 牽著手散步
* 開心下午帶 Bernie 去 Hollyburn 的 Playground 玩, 一剛開始還只有 Bernie 一個人包場呢!
慢慢習慣於母子倆的生活~
2013.04.20. 感恩 & 開心的事
* 感恩 Gary & 小苑帶我一起去買菜
* 開心把冰箱補滿, 要吃什麼就可以自己煮來吃~
* 開心把家裡整理了一下, 總算清爽多了
* 開心發現電視 & 錄影機都還能用, 找了一些我之前看的卡通給 Bernie 看
* 感恩 Morling 幫我找到 StrongStar 唱的歌之歌詞
發現待在家裡也好舒服啊！

2013.04.01. 感恩 & 開心的事
* 開心與公公&媽媽一起帶 Laken & Bernie 去故事島聽故事
* 開心收到一堆賀寶芙朋友的生日祝福
* 開心知道很多人都喜歡我甜美的笑容
* 開心送公公去火車站, 也順便帶 Bernie 坐火車去板橋找 Jaden 哥哥玩
* 開心看到 Bernie & Jaden 一起玩的樣子, 小孩有伴就很高興~
* 感謝 Joanne 的招待, 特地到大遠百接我們, 讓我們免於迷路~~
* 開心吃到 Joanne 特地去買的鴉片豆花, 好吃 好吃~
* 感謝 Quenna 準備了一桌美味可口的晚餐, 吃的時候真是覺得好幸福啊！
* 開心 Tinnie 完成了朱宗慶幼六課程, 老師說 Tinnie 進步很多, 真是令人高興
⋯⋯ 與好朋友共渡的時光總是特別溫馨愉快~~
2013.04.02. 感恩 & 開心的事
* 開心參加復興68週年校慶園遊會
* 感謝 媽媽 帶著 Tinnie & Laken & Bernie 去誠品畫畫
* 感恩自己還是堅持讓 Tinnie 去上美語課, 畢竟非必要真的不願意讓小孩任意缺課
* 開心與 Tinnie 手牽手一起散步
* 感恩哥哥特地開車帶我們回家
* 感恩自己回家補眠後, 迅速將行李整理好了
行動迅速的一天~~

2013.04.03. 感恩 & 開心的事
* 開心睡了4個小時, 原本以為需要整理整夜的行李
* 感謝媽媽幫我準備了很多伴手禮, 讓我可以拿去送溫哥華的朋友~
* 感謝媽媽特地來送我們上機場接駁車
* 開心7人座的機場接駁車好舒適
* 開心 Tinnie & Bernie 在飛機上都很乖~~
* 開心有時間在香港機場逛逛~~
* 開心 4/03 對我們來說特別長, 因為到溫哥華還是 4/03~
* 感謝 Gary 特地來溫哥華機場接我們飛機
* 開心看到 Gary, 小苑, Benny, Shirley, 見到老朋友好高興
⋯⋯ * 開心回到 West Vancouver 的家, 一切都是那樣的令人懷念, 好多回憶湧上心頭~~
* 開心家裡的東西都好好的, 稍做整理就可以休息了~
溫哥華對我來說就是另一個家, 所以回家的感覺真好~~
2013.04.04. 感恩 & 開心的事
* 開心沒有時差的問題, 依照約定時間抵達 Gary 家
* 感謝 Gary 帶我去辦好駕照 & 租好車子 (而且還有免費的汽車安全座椅可以讓 Tinnie 使用)
* 感謝 Benny & Shirley 把車上備用的汽車安全座椅讓 Bernie 使用
* 開心今天效率很好, 把該辦的事情都辦好了
* 開心去 Tracy 家玩 & 享用美味的晚餐 (Tracy 下廚煮了好吃的義大利麵 & 牛小排) 好吃 好吃~
把事情都辦好的感覺真好, 接下來的假期就輕鬆多了~
2013.04.05. 感恩 & 開心的事
* 感恩 小苑 來叫我們起床 (因為馬桶有點漏水, 所以請人來修, 一家四口卻因為時差, 居然沒有人聽到電話聲 & 電鈴聲 >_<)
* 開心去逛了 Dollars Store, 好多東西可買, 只可惜很多都是不方便帶回台灣的
* 開心逛了 Whole Food Markets, 買了一些水果回家吃~
* 開心看到 Tinnie & Bernie & 晉霆 & 姵萱 一起遊戲的樣子
* 開心今天入境隨俗讓 Tinnie & Bernie 20:30 就上床睡覺
小孩子們一起玩樂總是特別開心~~
2013.04.06. 感恩 & 開心的事
* 開心從昨天開始 (台灣時間已經是 4/06) 就陸續收到朋友從網路上捎來生日祝福, 謝謝大家
* 開心看到 Carol & Belle & 妞妞, 尤其看到 Carol 氣色很好真的替她高興啊! 一定要好好坐月子哦!
* 開心去 John & Forina's sweet home, 還吃到好吃的日本料理真棒, 感謝啊!
* 開心見到 王大哥, 聊天聊得真愉快~~
* 感謝 王大哥 帶我們去吃好吃的義大利比薩, 好吃 好吃~
* 開心吃到我最愛的 Cheese Cake 當我的生日蛋糕~~
生日這天收到一堆祝福, 見到老朋友, 吃到最愛的東西, 家人陪伴, 一切一切都好幸福美滿~~
2013.04.07. 感恩 & 開心的事
* 開心參觀 Vancouver Aquarium, Tinnie & Bernie 看得很高興~~
* 感謝 Alan & Tracy 請我們吃好吃的飲茶~~
* 開心參觀 Science World, 原本都忘了裡面是什麼樣子, 這次去完的感覺就是超級適合小孩去玩~
* 開心回到 Stanely Park 完成 Tinnie & Bernie 想要坐馬車的願望
* 開心到 THE KEG 享用美味的牛排
好充實的一天, 看到 Tinnie & Bernie 開心的樣子一切都值得~~
2013.04.08. 感恩 & 開心的事
* 開心依照計畫在 5:45 出門&  6:30 前抵達碼頭 (但是原本預計要去 Victoria, 卻搭錯船跑到 Nanaimo)
* 開心找到一家滿牆都是摩比人的玩具店
* 開心在 Canada's Greatest Street 逛逛
* 開心在 Nanaimo 本地人的介紹下找到一個超好玩的公園, Tinnie & Bernie 玩到不想離開
* 感恩天氣對我們很好總是在我們上車後下雨~~
* 開心找到一家服務好又舒適的旅館
計畫外卻有意外的收穫~~
2013.04.09. 感恩 & 開心的事
* 開心吃到好吃的早餐, 好多種類可以選擇
* 開心我們包場 Miniature World, Tinnie & Bernie 看到小小的建築物 & 小小會動的火車都好高興~~
* 感恩找到一家好吃的日本料理, 客人源源不絕, 而且這家店好特別每天只營業3個小時 (11am~2pm)
* 開心參觀 Butterfly Garden, 認識了蝴蝶的一生 & 如何餵食蝴蝶
* 開心參觀 The Butchart Gardens, 真的是一個好美的花園~
* 感恩我們在 The Butchart Gardens 的時候都沒有下雨
* 開心今天時間安排的很好, 依照計畫中的時間搭上船~
* 開心這次去 Victoria 讓我又回憶起之前跟媽媽哥哥一起出遊的快樂時光
跟家人一起旅遊的感覺真棒~~

2013.03.21. 感恩 & 開心的事
* 感恩有 Morling 的陪伴, 讓我可以盡情發洩
* 感恩 Bernie 今天有好好休息, 也沒有任何症狀, 雖然不清楚昨天為何不舒服, 但是沒事就好~
* 感謝 哥哥 特地繞回來接我們出遊
* 開心看到 Tinnie 認真上課的樣子
* 感謝 Tinnie 班上同學的媽媽送我們回家
* 開心跟嫂嫂一起帶 Laken & Bernie 去剪頭髮
身邊有一個可以分享心情的人是很幸福的~~
2013.03.22. 感恩 & 開心的事
* 開心與大展媽共享午餐
* 開心在家渡過一個悠閒的下午
* 感恩 珮綾 總是這樣疼愛孩子們, Tinnie & Bernie 超開心的吃著甜甜圈
* 感謝 媽媽 總是面面俱到, 還有準備伴手禮讓我帶回花蓮
* 感恩美好的事情持續發生~~
凡事看開, 不強求, 就是幸福的日子~~
2013.03.23. 感恩 & 開心的事
* 感謝好心人跟我們換火車上的座位, 讓我們在火車上可以坐在一起
* 感謝爸爸開車去火車站接我們回花蓮家
* 開心看到一整片的螢火蟲
* 開心享受花蓮的好天氣, 好空氣
* 開心玩遊戲一直過關
美好的一天~~
2013.03.24. 感恩 & 開心的事
* 感謝花蓮的好天氣, 讓我們順利掃墓
* 開心 Tinnie & Bernie 在火車上全程都在睡覺
* 感謝每次出門, 都是由 Morling 負責行李搬運, 深怕累到我們
* 感謝 公婆 準備好吃的劍筍讓我們帶回台北給媽媽吃
順心的一天~~
2013.03.25. 感恩 & 開心的事
* 開心好友生了一個帥小子, 真的很替妳高興啊！
* 開心跟媽媽的午餐約會, 這樣約會的感覺真好
* 感恩 媽媽 的疼愛, 一直受媽媽照顧的我真的很幸福
* 感謝蕭媽媽幫 媽媽 做了好看又好戴的假牙, 讓媽媽越來越美麗
* 感恩媽媽&現在的我, 可以互相陪著跑來跑去
每天的時間是一樣的, 但是卻每天有不同的感受~~
2013.03.26. 感恩 & 開心的事
* 感謝一個今天剛見面的人肯定我是人才
⋯⋯ * 感恩現在的我可以配合小孩的時間
* 開心看到 Tinnie 熟睡的神情
* 開心老師跟我分享, 當 Bernie 聽到同學說想玩他正在玩的玩具時, Bernie 馬上跟老師說: 那我不要玩了! (老師當下把 Bernie 叫過去問 Bernie: 你是因為聽到那個同學說好想玩, 所以想要讓那個同學玩嗎?  小 Bernie 點點頭) 老師相當讚賞 Bernie 這種願意分享的態度~~
* 感恩媽媽幫孩子們配菜, 讓他們吃得營養又健康
* 感恩 Morling 把我們家裡壞掉的電燈泡都換好了, 頓時家裡變成好明亮啊!
數不盡的小小快樂成就了大大的幸福

2013.03.27. 感恩 & 開心的事
* 開心再次參加總複習, 我又更有概念了!
* 感恩時間配合的剛剛好, 讓我不用急急忙忙
* 感恩有 嫂嫂 幫我理財, 真是好放心~~
* 感謝 媽媽 & 珮綾 幫 Tinnie 準備超大便當, 我們母女倆一起吃飽~~
* 感謝 Morling 負責照顧小孩, 讓我可以好好看書
沒有什麼比家人的支持更讓人感到幸福的~~
2013.03.28. 感恩 & 開心的事
* 感謝自己早上在家認真唸書, 也洗好一堆衣服
* 開心再次去種睫毛, 每次都可以維持2個月真的很棒,超佩服睫毛達人~~
* 感謝 媽媽 & 珮綾 準備的晚餐好豐盛, 我 & Tinnie 都吃得很飽
* 感謝 TAB 美語幫我照顧 Tinnie, 晚了一點去接 Tinnie 也沒問題
* 感恩身邊有好多貴人 & 好人幫助我成長
讚讚讚的一天~~
2013.03.29. 感恩 & 開心的事
* 感謝媽媽特地為了我準備一桌色香味俱全的午餐, 超好吃 & 吃得超滿足
* 開心下午參加總複習, 相信考試一定沒問題的
* 感謝 Tinnie 有認真吃 媽媽 & 珮綾 準備的愛心晚餐
* 感謝 Taxi 的便利, 讓我在短時間內順利接回 Tinnie & Bernie
* 開心家裡又整理乾淨了, 希望這次可以維持久一點, 不過照以往經驗可能沒3天又亂了  呵呵~~
* 感謝公公帶來了婆婆煮的麻油雞, 好吃 好吃~~
當自己好好愛自己時, 身邊的人也會更越來越愛你~~
2013.03.30. 感恩 & 開心的事
* 開心考試順利, 考完就輕鬆多了, 一定沒問題的
* 感謝 媽媽 & 哥哥嫂嫂 帶著 Bernie 一起去小山堂畫畫~
* 感謝 佳慧 幫忙照顧 Tinnie & Bernie, 2個小孩玩得很開心~~
* 感謝 翰阿姨 的招待~~
家人平安的聚在一起是幸福~~
2013.03.31. 感恩 & 開心的事
* 感恩 翰 去台中一路順暢, 順利辦完事情
* 開心參加 嚴寬祜文教基金會 莊嚴的開學典禮
* 感謝 嚴寬祜文教基金會 提供好吃的素菜便當
* 開心 Tinnie & Bernie 乖乖睡午覺~~
* 開心與媽媽一起帶著3個小孩出門玩~~
陪伴小孩的日子好幸福~

2013.03.11. 感恩 & 開心的事
* 開心與 媽媽 & Tinnie & Bernie 一起共享早餐
* 感謝 Sherry 幫我確認加拿大護照的申請書
* 開心與 美女教練 & Fanny 一起吃好吃的壽喜燒
* 感謝 Jerry 再次幫忙當 Tinnie & Bernie 申請加拿大護照的保證人 (現在才知道照片上沾到一點髒污就會被退件要重新簽名)~
* 感謝媽媽這次出國又帶回給 Tinnie & Bernie 的一堆禮物
* 開心 Tinnie 跟我說: 上學比較好玩 (哈哈~因為跟我一起在外面跑了一天覺得很累~)
* 感謝 Irene 的生日蛋糕分享給 Tinnie 吃, Tinnie 吃得很高興呢!
忙碌的一天~~
2013.03.12. 感恩 & 開心的事
* 開心加拿大護照順利送件
* 開心與高中同學 Amy Ho 約會, 超久沒見的~~
* 開心享用美味的自助午餐~~
* 開心家裡打掃乾淨囉! 希望這次可以維持久一點~~
有緣千里來相聚~~
2013.03.13. 感恩 & 開心的事
* 開心聽到我愛的家人跟我說: 自從跟我一起喝美人湯後, 精神好很多不用靠咖啡~
* 開心與 Tinnie 的漂亮乾媽一起午餐, 吃到好吃的日本料理 & 鬆餅, 這樣聊的感覺真好~~
* 開心我最棒的戰友們幫我解惑, 讓我又找到動力了~~
* 感謝 Morling 給我的支持~~
發現很多煩惱都是自己想出來的, 想開了, 一切都不是問題了~~
2013.03.14. 感恩 & 開心的事
* 開心發揮愛心做襪子娃娃午安枕要送給苗栗梅園國小的43位小朋友喲!
* 因為下午有約, 來不及做完我的襪子娃娃午安枕, 感謝美女教練幫我完成~~
* 感謝有媽媽當後盾, 讓我免於擔心來不及接 Tinnie & Bernie 的狀態
* 感謝 Morling 在我處罰 Tinnie 時, 就算不認同我的做法也是等到處罰結束才私下跟我說~~
每天發生的一切都是一種磨練一種學習~~
2013.03.15. 感恩 & 開心的事
* 開心將成堆未洗的衣服解決了一半
* 感謝媽媽幫我準備好吃的雜菜飯~~
* 感恩帶 Laken 出門一路上都超乖的
* 感謝 Morling 回家後, 就接手照顧 Tinnie & Bernie 的工作
* 感謝 Tinnie 班上的家長們分享了很多學習資訊
* 開心早早入睡 (居然比2個小孩還要早睡)
很多時候計畫趕不上變化, 那就再依變化來計畫~~
2013.03.16. 感恩 & 開心的事
* 開心一早做了好多家事, 感覺真好
* 開心帶 Tinnie & Bernie 去故事島聽故事
* 開心一家人一起睡午覺
* 感恩天氣好好, 衣服都晾乾了
* 感恩我有一個幸福的家庭
幸福的保障, 不在於別人的承諾, 而是自我心態的調整~~
2013.03.17. 感恩 & 開心的事
* 感恩 小捷爸 & 小捷媽 舉辦了好玩的西瓜莊園活動
* 開心一家9口一起參加活動
* 感恩 丁丁媽 幫我把遺留的滑板車帶回台北
* 感恩 大展媽 幫我把落下的褲子撿回來...>_<
* 開心 Tinnie & Bernie 玩得很盡興
* 感恩天氣好好, 就算 Tinnie & Bernie 玩水也不擔心他們感冒
* 開心一整天吃吃吃~超滿足~~
* 開心早睡早起精神好~~
一家人一起就是幸福~~
2013.03.18. 感恩 & 開心的事
* 開心知道感冒是靠免疫力好起來的, 並非是藥物喔!! 一般藥物都是症狀治療而已
* 感恩對於用藥有新的認知, 知道要如何靠調整飲食習慣來提昇免疫力
* 開心 Tinnie 很喜歡 TAB 美語, 也跟2個同學約好, 以後要一起開心上課~
* 感恩目前的生活, 每天可以接小孩下課真的很幸福~~
* 感恩 媽媽 & 珮綾 幫 Tinnie 包晚餐便當, 讓 Tinnie 下課回家後可以馬上用餐
* 感謝 Fanny 的分享, 讓我知道如何坐公車去總公司
* 感謝媽媽跟我說~我也應該要感謝自己的付出, 能夠付出是一件幸福的事情~~
* 感恩 Tinnie & Bernie 平安健康的在我的身邊~~
* 感謝有 Morling 的陪伴, 2個人一起照顧小孩的感覺真好~
笑容真的會帶來很多很多幸福~~
2013.03.19. 感恩 & 開心的事
* 開心巧遇久違的好友, 知道你一切都好真的很替你高興
* 開心時間總是安排得剛剛好, 一個約會取消, 馬上又有另一個約會替補上來
* 感謝一直以來最困擾我的事情- Tinnie 吃飯問題, 現在由 Morling 來盯
* 感謝網路的便利, 讓我很方便收看 “罪美麗” 好看 好看~~
人人都怕被拋棄, 但最重要的是自己沒有拋棄自己~from 罪美麗
2013.03.20. 感恩 & 開心的事
* 開心參加總複習, 讓我針對疑問的地方跟老師提問
* 開心又到了可以捐血的日子, 自己可以盡微薄之力幫助人的感覺真好
* 開心參加 Tinnie 雲門律四的結業式, 看到 Tinnie 從原本不大會跟著旋律動, 到現在都能抓準節拍, 很感動
* 感謝 Morling 是最好的爸爸, Bernie 老師來電通知 Bernie 在學校吐了, 但是因為我有重要的課要上, 所以由 Morling 負責照顧 Bernie 一整天
* 感恩 Bernie 回家後只有上午又吐了一點, 後來就都沒事了
幸福就是全家人都身體健康

對我來說, 早餐一直都是很重要的, 所以我之前每天早餐都會吃很很豐盛~~
像是 蛋餅, 三明治, 飯糰, 油飯, 麵包, 米粉, 漢堡, 水煎包, 蔬果精力湯 等等,
上述這些都是我的口袋名單喔~~
有時候還一次吃到2~3種呢!!
所以平均下來一頓早餐吃超過 100元 是常有的事情~~
當然有時候也會自己煎個蔥抓餅 or 鬆餅, 來當早餐,
但是對於我這個懶人來說, 出去買還是比較快啦!!
至於~~為什麼我的早餐都吃得這麼豐盛呢?
那是因為有句話說: 早餐吃得好, 午餐吃得飽, 晚餐吃得少, 這樣人就會健康~~
因此, 我真的以為只要每天早餐都吃不一樣的東西, 這樣就是吃得好, 人一定就會很健康~
但是越來越搞不懂, 我已經每天早餐都吃得很豐盛了, 為何我的體力還是很差, 常常早餐吃完就開始打哈欠呢???
直到接觸了 賀寶芙 Herbalife 才知道了,
原來一般的早餐幾乎都是吃碳水化合物早餐, 舉凡我上述所列出食物通通都是ㄚ!!
當我們人體吃進去碳水化合物之後, 血糖會升高來產生飽足感, 這時候胰臟就要分泌胰島素來平衡血糖.
也因為胰島素作用, 血糖會開始慢慢下降, 而到了中午快11點, 血糖又會因為胰島素作用, 而產生饑餓感.
時間拖到中午, 血糖會抵達低點, 這時我們會又去吃碳水化合物中餐, 因此血糖又會升高起來, 產生飽足感~~
所以我們常常中午吃飽了就會想睡覺, 也就是 "食睏".
身體會有這些反應, 都是因為血糖的影響, 反反覆覆的每一餐都是如此....
胰臟也會工作得很辛苦~~
也是因為直到接觸了 賀寶芙 Herbalife 才知道, 原來每個人每餐的營養素基本需求要這麼多：
但是.......
我想我真的沒有辦法一餐準備這麼多的東西來吃~~~
因為光是要買齊這些食材, 就不知道要跑幾個地方...
因為光是要煮這些東西, 就不知道要光多久時間....
因為光是要把這些食物吃完, 就不知道要吃多久....
就算我真的可以通通辦到, 我想除了必要的營養素之外, 我也會吃進一堆其它的額外負擔~~
有了小孩之後, 我更是擔心有沒有讓 Tinnie & Bernie 吃到足夠的營養.
但是自從了解了均衡營養的必要性之後, 我再也不用擔心了~~
這對我來說真的是一個超大的好消息, 更重要的是 "超方便" 啊~~
現在我一定讓 Tinnie & Bernie 一起床先喝一杯 賀寶芙 Herbalife 的兒童奶昔,
接著再開始幫他們換衣服準備上幼兒園.
這樣我就可以確保他們有攝取到足夠的營養.
到了幼兒園再吃幼兒園的早餐即可, 也不用再擔心幼兒園的早餐夠不夠營養的問題, 因為我知道他們的營養一定足夠~~
本來也只是想讓 Tinnie & Bernie 早餐吃的營養些, 沒想到我卻發現他們的身體感覺越來越好了, 去看醫生的次數也少了.
雖然偶而還是會咳嗽感冒, 但是比較少出現了發燒的症狀, 有時候還沒有來得及帶他們去看醫生, 就發現怎麼感覺沒事了~~
這對我來說真的是最棒的禮物~~
也讓我更相信 賀寶芙 Herbalife 的營養奶昔 真的可以讓身體細胞補充所需的營養~~
而且說實在的, 我並沒有多花錢~~
我只是把原本買早餐的錢 轉來 喝 賀寶芙 Herbalife 營養早餐~~
錢照花, 但是少了常常去看醫生的時間 & 金錢, 這真的是無法用金錢衡量的啊!!!
為了自己的身體健康, 也為了每天辛苦工作的身體細胞, 每天我一定要給身體一頓 營養早餐~~
好多健康資訊我都是從 賀寶芙 Herbalife 官方網站上知道的,
網站上還有提供各式各樣的健康資訊, 可以從 健康生活 的選項點進去看看喔!!
尤其, 我最喜歡這篇文章 "兒童與早餐" 讓我了解我現在是用對的方式來照顧 Tinnie & Bernie~~
感謝 賀寶芙 Herbalife, 讓我每天早上不會再手忙腳亂, 也讓我很安心~~真的很棒~~

2013.03.01. 感恩 & 開心的事
* 開心早上完成了我給自己的作業~~
* 開心與 Shiny 共進午餐, 好一陣子不見了, 看到 Shiny 氣色變好, 真的很替她高興~~
* 開心時間算得剛剛好, 準時到幼兒園接 Tinnie & Bernie~
* 感恩我有一個可愛的媽媽, 看到媽媽與 Tinnie & Laken & Bernie 玩黑白來分配玩具, 真的很好玩~~
* 感謝自己自從開賽以來, 自己設定的水量都有完成~~
* 感恩 Teresa 提供英文補習班的資訊, 我會來去參觀看看的~~
凡事只要再堅持一點, 就能往終點更進一步
2013.03.02. 感恩 & 開心的事
* 開心早上參加 Tinnie 幼兒園的親子日, 更了解 Tinnie 在學校的狀況~~
* 開心中午吃到久違的日本料理, 好滿足~~
* 開心下午在家跟 Bernie 一起睡了一頓午覺
* 感恩 Morling 早上陪 Tinnie 去上直排輪, 下午又陪著 Tinnie 練習敲敲打打~~
* 開心晚上阿彩來把家裡打掃乾淨, 真舒服~~
* 感謝自己有完成設定的水量~~
好悠哉的一天, 真的好放鬆~~
2013.03.03. 感恩 & 開心的事
* 開心小紅來訪一點感覺也沒有~~
* 開心上午一家人一起去看小叮噹展. 哈哈~~好多道具我都認識耶!
* 感謝媽媽中午請我們吃美味的小山堂~~
* 感謝哥哥嫂嫂買小叮噹公車 & 新幹線給 Tinnie & Bernie
* 開心 Tinnie 主動分享餅乾給 Bernie 吃~姊友弟恭的感覺真好~
* 開心看到 Morling 今天第一次上蛇板, 就已經練到可以滑一小段~~
* 感謝因為陪著媽媽出席聚會, 而吃到好吃的晚餐~
* 開心與媽媽作伴, 感覺真好~
* 感謝自己回家後有完成設定的水量~~
吃得超飽的一天, 明天開始繼續保持100分囉~~
2013.03.04. 感恩 & 開心的事
* 感恩小紅來訪依然一點感覺也沒有~~
* 感謝帥表弟一早就在教室樓下等我 & 陪我進教室, 免除我緊張的心情~
* 感恩來上課還有提供中餐便當, 真的是有夠貼心~
* 開心 Tinnie 在吃晚餐時, 雖然一直在玩, 但是最後還是有吃光光~
* 感謝嫂嫂總是默默的照顧媽媽, 嫂嫂想到的比我這個女兒還要周到, 有這個嫂嫂真是我們一家的福氣~
* 開心 Bernie 很聽話的乖乖早點入睡~~
* 感謝自己今晚可以在12點前關燈睡覺~~
* 開心今天當了久違的學生~~
收穫滿滿的一天 & 明天也會繼續保持100分囉~~
2013.03.05. 感恩 & 開心的事
* 感恩上課吸收的比昨天好, 一點一點慢慢增加知識~~
* 感恩中餐便當還可以加飯, 真的是讓我這個大胃王超滿足~
* 感恩 珮綾 把4個小孩照顧得好好好~
* 感謝 Diana 幫我買好吃的包子~
* 感謝自己今天克制了自己的口慾, 再次100分囉!
當學生的感覺真好~~
2013.03.06. 感恩 & 開心的事
* 感恩自己很認真的上課學習~~
* 感恩 珮綾 在6點前就把4個小孩全部搞定~
* 感謝 Diana 幫我送來好吃的有機草莓~
平凡的一天卻是收穫滿滿~~
2013.03.07. 感恩 & 開心的事
* 開心一早起床發現 Morling 把我昨晚洗好忘記晾的衣服通通晾好了, 心裡好感動啊! 謝謝老公~~
* 感恩 珮綾 再次在6點前就把4個小孩全部搞定~
* 感謝 帥表弟 特地幫我送來加持過的筆, 讓我考試一定通過~
* 開心受訓結束, 接下來就是準備考試囉!
* 開心媽媽出國都會遇到貴人, 讓她的旅程很順利~
* 感恩 Tinnie 再次訓練我的忍受力, 讓我一次比一次更進步了~~
當我們把焦點放在開心的事情上時, 就會發現日子真的很美好~~
2013.03.08. 感恩 & 開心的事
* 開心今天早上在我還沒有叫 Tinnie & Bernie 起床的時候, 他們姊弟倆就自己起床了~~
* 開心中午去找 Morling 來個午餐約會, 感覺真好~~
* 感恩 珮綾 又一次在6點前就把4個小孩全部搞定~
* 感謝 帥表弟 給我加持過的筆, 讓我今天順利通過模擬考~
* 開心通過模擬考, 聽說很少人第一次考模擬考就通過的, 讓我好 high ㄚ!!
* 感謝中華隊盡了全力跟日本打, 我們雖敗猶榮~~
* 開心在我們夫妻倆認真看球賽的時候, Tinnie & Bernie 乖乖自己進房睡覺~~
* 開心自己在做了正確的決定, 原本想要隱瞞的, 但是最後還是選擇了誠實面對~~
開心很簡單, 只要珍惜自己所擁有的就好~~
***大多數不開心的人, 往往都是低估了自己所擁有的, 而且又高估了別人所擁有的***
2013.03.09. 感恩 & 開心的事
* 好開心, Bernie 自己爬上馬桶大便耶!~~
* 開心好多人一起站出來反核~
* 開心聽到一句話~~把 "職業" 變成 "志業" 人生就會發光發熱~~
好棒的一天~~
2013.03.10. 感恩 & 開心的事
* 開心準時讓 Tinnie 趕上 笛飛兒的課程
* 感謝 笛飛兒老師 的分享
* 開心一家人很有行動力, 臨時起意去搭乘貓纜之眼, 說想去就出發~~
* 感謝 Jerry 幫忙當 Tinnie & Bernie 申請加拿大護照的保證人~
* 感謝 Morling 用心陪伴 Tinnie & Bernie 做作業~
* 感恩我有 Tinnie & Bernie 這2個寶貝, 看到他們一起玩的感覺真好~
有正面的思考, 真的讓人生更美好~~

現如今，婚姻的可靠度似乎越來越低，離婚率高居不下。這其中的原因當然有很多，但最根本的一條就是兩個人一開始就不適合做夫妻，或者說兩個人根本就不是“一路人”。那麼到底什麼樣的男人女人才適合做夫妻？男人女人要滿足哪些條件才能做夫妻才能讓婚姻更持久？本文對此進行分析討論。
當一個男人遇上一個女人，從相識相知到相戀相愛，最後結為夫妻，這其中當然會有偶然的因素，但更有必然的因素，所謂“有緣千里來相會，無緣對面手難牽”。因此，從某種程度上說，男人女人相識相戀更多地是一種偶然，而能否走入婚姻結為夫妻則更多地靠必然的內在因素。
⋯⋯
大千世界茫茫人海，相愛的人很多，但並非所有的人最終都能牽手步入婚姻的殿堂。有的人只是適合戀愛而並不適合結婚，因為適合做夫妻得滿足一些基本的要件，否則即使勉強結為夫妻也將難有幸福的生活。
一、兩個人首先得是談得來的朋友。
作為夫妻，最基本的應該是朋友，而且應是好朋友或知已，除非你們只是純生理意義上的傳宗接代型夫妻，否則連朋友關係都達不到怎麼做夫妻，即使勉強做了夫妻也將無法持久。
二、至少有大致相同的人生價值觀。
物以類聚，朋友間都應該在人生觀世界和價值上有基本一致的認識，至少能彼此默認對方的人生價值觀，否則怎麼做朋友？朋友尚且如此，夫妻要長期生活在一起，當然更得有共同的人生價值觀。夫妻追求的人生和生活目標不一致，對事物的看法存在嚴重的分歧，婚姻怎麼進行下去？
三、彼此要能做到充分瞭解信任。
瞭解對方是人際交往的基本前提，而要想做夫妻，瞭解當然是最最基本要做到的。對對方不瞭解，對方的家庭背景、受教育情況、性格脾氣、個性特質、生活習慣等等，這些都應該充分瞭解，至少得有基本的瞭解。瞭解當然還遠不夠，在瞭解之後，如果你能接納你所瞭解的這些東西，你還得充分的信任對方，沒有信任就沒有交往，夫妻尤其如此。
四、有矛盾衝突時兩人很容易溝通。
人與人之間當然難免會出現一些問題和矛盾，夫妻當然也一樣，而且因為天天在一起，發生摩擦衝突的可能性還更大。有矛盾不可怕，可怕的是彼此無法溝通而讓矛盾發展激化到不可收拾的地步，所以做夫妻的一個重要且基本的要件就是遇事彼此很容易就能溝通。
五、彼此有基本的犧牲“吃虧”精神。
夫妻之間是一種權利和義務的結合，但得到的東西和你付出的東西並不會總成比例，更不可能完全對等。夫妻一方總是會付出多些，而另一方會少些，作為夫妻當然不能斤斤計較，要有奉獻犧牲精神。婚姻中沒有誰欠誰的，也沒有高低貴賤之分，甘於犧牲付出也是做夫妻基本的要件之一。
六、能做到對彼此的寬容大度。
人都會犯錯，人都有缺點，夫妻之間由於是近距離的接觸，更能發現錯誤和缺點，因此作為夫妻更應有一顆寬容大度的心，能正確和理性地看待對方身上的缺點和所犯的錯誤，既不吹毛求疵，也不無原則地縱容。寬容小的和無關緊的缺點和錯誤，幫助對方改正大的錯誤和缺點，夫妻要一起進步。
七、志趣情趣要能基本相投。
人各有志，但作為夫妻的雙方，則應在志趣方面保持基本的一致，在興趣、志趣、情趣方面能大致相同的看法觀點，唯如此才能步調一致而不會越走越遠甚至離心離德。志趣基本相投才能在一起長期生活，貌合神離的夫妻不可能幸福。
八、能經受考驗，彼此支持。
婚姻不同於戀愛的重要一點就是，婚姻得面對更多的現實生活壓力和問題，婚姻也更煩瑣甚至乏味，因而遇到的困難和難題也多得多。無論是妻子還丈夫，無論是生活中還是工作中，都會遇到不可預期的一些難題，這並不可怕，關鍵是要能得到對方的堅定支持。如果一遇到問題就退縮，這連朋友都不如，以後的婚姻生活將無法進行下去。
九、能接受彼此的家庭親人。
很多年輕的戀人往往容易忽視這一點，認為婚姻是兩個人的私事，可以不考慮其他，這當然是一種天真的浪漫主義。婚姻是兩個年輕人的事，也是雙方父母和兩個家庭的事，夫妻除了彼此的相愛，還必須要能接納對方的家庭，假如你根本無法忍受對方父母家庭的一些作為，而他們又無法做到毫不過問你們的事，那麼你今後的婚姻生活將會後患無窮。
十、有基本的物質經濟做基礎。
適合談戀愛並不等於適合結為夫妻，因為婚姻除了浪漫更多的是柴米油鹽醋的現實生活，沒有一定的物質經濟作基礎，婚姻生活不可能進行下去，所以兩個過於具藝術家氣質的人可能不適合做夫妻，因為他們極可能都沉於浪漫的藝術生活而不知道如道生活和賺錢養家。

哈哈~~原來我 & 翰是"土火夫妻"耶!
難怪我們這麼幸福 ^.^
【夫妻】原來命中早就註定
不經意看到這個
對了一下還真的不得不信
原來命中早就註定好了!!
1924年甲子屬金（鼠） 1925年乙丑屬金（牛） 1926年丙寅屬火（虎） 1927年丁卯屬火（兔）
1928年戊辰屬木（龍） 1929年已巳屬木（蛇） 1930年庚午屬土（馬） 1931年辛未屬土（羊）
1932年壬申屬金（猴） 1933年癸酉屬金（雞） 1934年甲戌屬火（狗） 1935年乙亥屬火（豬）
1936年丙子屬水（鼠） 1937年丁醜屬水（牛） 1938年戌寅屬土（虎） 1939年已卯屬土（兔）
1940年庚辰屬金（龍） 1941年辛已屬金（蛇） 1942年壬午屬木（馬） 1943年癸未屬木（羊）
1944年甲申屬水（猴） 1945年乙酉屬水（雞） 1946年丙戌屬土（狗） 1947年丁亥屬土（豬）
1948年戊子屬火（鼠） 1949年已醜屬火（牛） 1950年庚寅屬木（虎） 1951年辛卯屬木（兔）
1952年壬辰屬水（龍） 1953年癸已屬水（蛇） 1954年甲午屬金（馬） 1955年乙未屬金（羊）
1956年丙申屬火（猴） 1957年丁酉屬火（雞） 1958年戊戌屬木（狗） 1959年已亥屬木（豬）
1960年庚子屬土（鼠） 1961年辛醜屬土（牛） 1962年壬寅屬金（虎） 1963年癸卯屬金（兔）
1964年甲辰屬火（龍） 1965年乙巳屬火（蛇） 1966年丙午屬水（馬） 1967年丁未屬水（羊）
1968年戊申屬土（猴） 1969年己酉屬土（雞） 1970年庚戌屬金（狗） 1971年辛亥屬金（豬）
1972年壬子屬木（鼠） 1973年癸醜屬木（牛） 1974年甲寅屬水（虎） 1975年乙卯屬水（兔）
1976年丙辰屬土（龍） 1977年丁巳屬土（蛇） 1978年戊午屬火（馬） 1979年己未屬火（羊）
1980年庚申屬木（猴） 1981年辛酉屬木（雞） 1982年壬戌屬水（狗） 1983年癸亥屬水（豬）
1984年甲子屬金（鼠） 1985年乙丑屬金（牛） 1986年丙寅屬火（虎） 1987年丁卯屬火（兔）
1988年戊辰屬木（龍） 1989年己已屬木（蛇） 1990年庚午屬土（馬） 1991年辛未屬土（羊）
1992年壬申屬金（猴） 1993年癸酉屬金（雞） 1994年甲戌屬火（狗） 1995年乙亥屬火（豬）
1996年丙子屬水（鼠） 1997年丁醜屬水（牛）
男金女金--兩金夫妻硬對硬、有女無男守空房、日夜爭打語不合、各人各心各白眼
男金女木--金木夫妻不多年、整天吵打哭連連、原來二命都有害、半世婚姻守寡緣
男金女水--水金夫妻坐高堂、錢財積聚喜洋洋、子女兩個生端正、個個聰明學文章
男金女火--未有姻緣亂成親、娶得妻來也是貧、若無子女家財散、金火原來害本命
男金女土--金土夫妻好姻緣、吃穿不愁福自然、子孫興旺家富貴、福祿雙全萬萬年
男木女金--夫妻和好宜相交、錢財六畜滿山莊、撫養子女姓名揚、木金萬貴共一床
男木女木--雙木夫妻難相合、錢財有多亦克子、原來兩木多克害、災難瘋病多加流
男木女水--男木女水大吉利、家中財運常進室、常為寶貴重如山、生來兒女披青衫
男木女火--木火夫妻大吉昌、此門天定好姻緣、六畜奴作滿成行、男女聰明福自隆
男木女土--土木夫妻本不宜、災難疾病來侵之、兩合相克各分散、一世孤單晝夜啼
男水女金--金水夫妻富高強、錢財積聚百歲長、婚姻和合前程輝、禾倉田宅福壽長
男水女木--木水夫妻好姻緣、財寶貴富旺兒郎、朱馬禾倉積滿院、男女端正學文章
男水女水--兩水夫妻喜洋洋、兒女聰明家興旺、姻緣美滿福雙全、滿倉財產好風光
男水女火--水火夫妻不相配、在家吃飯在外睡、原因二命相克害、半世姻緣半世愁
男水女土--水土夫妻不久存、三六九五見瘟王、兩命相克亦難過、別處他鄉嫁別克
男火女金--金火夫妻克六親、不知刑元在何身、若是穩有不孝順、禍及子孫守孤貧
男火女木--火木夫妻好婚配、子孫孝順家業旺、六畜錢糧皆豐盈、一世富貴大吉昌
男火女水--水火夫妻雖有情、結啼姻緣亦不深、兒女若是有富貴、到老還是孤獨人
男火女火--兩火夫妻日夜愁、妻離子散淚水流、二命相克宜不聚、四季孤獨度春秋
男火女土--火土夫妻好相配、高官祿位眼前風、兩人合來無克害、兒女聰明永富貴
男土女金--土金夫妻很姻緣、兩口相愛至百年、內宅平安六畜福、生來女兒均團圓
男土女木--土木夫妻意不同、反眼無情相克沖、有食無兒克夫主、半世姻緣家財空
男土女水--土水夫妻定有獸、接到家中定有災、妻離子散各東西、家中冷落財不來
男土女火--土火夫妻大昌吉、財糧不愁福壽長、兒女聰明生端正、富貴榮華好時光
男土女土--雙土夫妻好姻緣、共歡一世福雙全、兒女聰明多興旺、富貴榮華好家園